Son conocidas las numerosas ventajas que brinda el ejercicio para nuestra salud física y mental. Los músculos, las articulaciones, los tendones, y órganos como el corazón y los pulmones, deben estar en óptimas condiciones para realizar nuestras actividades diarias y cotidianas, como ir al trabajo, caminar, etc. El acompañamiento de profesionales deportivos y licenciados en entrenamiento deportivo es fundamental para una comprensión anatómica y técnica de qué necesita nuestro cuerpo y cómo hacer más eficientes este tipo de procesos. Ello con el fin de obtener resultados certeros y eficaces, que busquen mejorar nuestra salud y capacidades, así como nuestro estado y apariencia física. A continuación, algunos entrenadores personales en Medellín…